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准妈妈对于维生素的需求，不仅要满足自身需要，还要满足胎儿生长发育。所以，孕期需要重视维生素的摄入，但是并不是越多越好，妈妈们在补充的时候要注意避免出现维生素过量。

微量营养素是指维生素及矿物元素，相较于蛋白质、脂肪、碳水化合物这三大营养素，它们在人体内的含量有限，且不能由人体自身合成，但对维持人体正常生理功能发挥着重要作用。

小乐迪维生素建议：哺乳期的妈咪要十分注意产后营养，通过饮食补偿妈咪妊娠和分娩时的消耗，促进母体组织修复，使内部各器官尽快恢复到非妊娠状态。